美味しくてコスパも良いおすすめ非常食10選！選ぶポイントもご紹介景品選びの専門店

美味しくてコスパも良いおすすめ非常食10選！選ぶポイントもご紹介

地震や台風など自然災害時に活躍する「非常食」。
最近ではスーパーやホームセンターでさまざまな非常食を揃えられますが、どのようなものを選べば良いか分からない方も中にはいるでしょう。
また、非常食と聞いても「あまり美味しくなさそう…」「結局食べないのにお金がかかる…」などネガティブなイメージを持つ方もいるかもしれません。
今回はそんな方に向けて、美味しくてコスパも良いおすすめの非常食をご紹介していきます。非常食を選ぶポイントもお伝えしますので、ぜひ参考にしてくださいね。

非常食を選ぶ上で意識したい7つのポイント！

「非常食」と一言でいっても、価格・味・調理のしやすさなど種類によってさまざまなので、これからご紹介する7つのポイントを意識して選ぶのがおすすめです。

①できるだけ長期間保存ができるものを選ぶ

非常食用の商品は、基本的には3年～7年と賞味期限が長く設定されているものが多いですが、できるだけ長期間保存が可能なものを選ぶようにしましょう。「非常食は揃えたら終わり！」ではなく、賞味期限を含め量や種類など定期的に確認・入れ換えする必要があります。
賞味期限があまりに短いものだと、こまめに確認・買い換える必要が出てきたり、緊急時に「賞味期限切れで食べられない」という事態が発生したりする可能性も。買い換えるコストや手間を最小限にするためにも、できるだけ賞味期限が長いものを選びましょう。

②ローリングストックできるものを選ぶ

「ローリングストック」という言葉をご存知ですか？普段の食事に非常食を取り入れて、食べたら買い足して、常に新しい非常食を備蓄するという方法です。「非常食の賞味期限はできるだけ長いものが良い」とお伝えしましたが、ローリングストックなら、賞味期限が1年以下の商品でも備えとして活用可能になります。賞味期限切れの心配もないですし、普段から食べ慣れているものを非常時にも安心して食べられるので、いざという緊急時にもストレスなく過ごせるのがメリットです。

③調理方法が簡単なものを選ぶ

非常食が必要になる緊急時は、電気・ガス・水道が使えない可能性があります。そのような状況に、調理の手間がかかる非常食しかなかったらストレスになるのはもちろん、「食べられるものがない…」という最悪の事態も発生しかねません。そのため、調理なしでもすぐに食べられるものや、調理方法が簡単なものを選ぶのがよいでしょう。また、電気やガスが使えなくてもカセットコンロがあれば、簡単な調理ができるので緊急時には大変便利です。非常食とあわせて「カセットコンロ」「ガスボンベ」も一緒に用意しておくとよいでしょう。

④美味しく食べられるものを選ぶ

用意した非常食が味気のないものだったり、好みの味ではなかったりした場合、いざという時に食べるのがストレスになってしまいます。せっかく非常食を用意しても、食べられない味では意味がありませんよね。そのような最悪の状態を防ぐためにも、非常食を用意したら一度家族で試食や食べ比べをして、緊急時でも美味しく食べられるものを選んで揃えておくのがおすすめです。

⑤バランス良く栄養を摂れるものを選ぶ

災害直後は空腹をしのぐことが重要になるので、ご飯・パン・麺など炭水化物が中心になるのはやむを得ません。しかし、栄養の偏った非常食は体調を崩す原因にもなります。災害時でもできるだけバランス良く栄養がとれるように、肉・果物・野菜・魚の入ったレトルト食品や缶詰めなど幅広く用意して、偏りのない食事を目指しましょう。

⑥かさばらない大きさのものを選ぶ

非常食はストックする場合、防災グッズなどと一緒に保管する必要があるため、かさばらない大きさのものを選ぶことも大切です。また、緊急時は自宅から避難先へ非常食を持ち運ぶ可能性もあるため、持ち運びが難しいものは避けるのが好ましいでしょう。パウチタイプのスープや雑炊など、容器も軽く厚みがないものを選ぶと保管しやすいのでおすすめ！

⑦子どもが食べられるお菓子もあると良い！

ピリピリと緊迫した避難生活が続くことは、大人はもちろん子どももストレスと疲れが溜まりやすくなります。そのような状況の中でお菓子があると、リラックスできたり心の安らぎにつながったりするので、非常食の一つとしていくつか用意するのがおすすめです。
また、お菓子は調理不要で手軽に食べられますし、比較的賞味期限が長いものが多いので実は非常食にはピッタリなのです。普段から食べ慣れているお菓子の方が子どもも安心して食べられるので、好きな味のものや食べ慣れているお菓子をいくつか用意しておくようにしましょう。

美味しい！コスパ良し！景品パークのおすすめ非常食10選！

ここからは、景品パークのおすすめ非常食10選をご紹介します。
美味しくてコスパが良いものを中心に集めてみたので、ぜひ参考にしてくださいね。

景品パークがオススメする非常食①｜缶deボローニャ(プレーン)

景品パークがオススメする非常食②｜マルコメタニタ監修味噌汁(16食)

景品パークがオススメする非常食③｜選べる！日本全国ご当地カレー

景品パークがオススメする非常食④｜レスキューフーズ牛丼

景品パークがオススメする非常食⑤｜防災食品6日分セット

景品パークがオススメする非常食⑥｜北本トマトカレー

景品パークがオススメする非常食⑦｜神戸ビーフカレー

景品パークがオススメする非常食⑧｜ハッピーターン超BIGパック

景品パークがオススメする非常食⑨｜レスキューフーズカレーライス

景品パークがオススメする非常食⑩｜果汁100％ももゼリー

非常時にも美味しく食べられる非常食をストックしておこう！

非常食を選ぶポイントや、美味しくてコスパの良いおすすめ非常食をご紹介しました。記事内で非常食を選ぶ際のポイントをいくつかご紹介しましたが、一番大切なのは「自分や家族が食べやすいもの」を揃えておくことです。美味しい食事は空腹だけでなく、心も満たしてくれます。「せっかく用意したのに、苦手な味だった…」ということがないように、普段から食べ慣れているものや、美味しいと感じたものを揃えておくと安心でしょう。
さらに、非常食は災害時に活躍するイメージが強いですが、体調不良やすぐに食べたい時、旅行やアウトドアなどさまざまなシーンで便利に食べられるので、ストックしておいて損はないはず！
地震や台風など自然災害はいつ起こるか分かりません。
緊急時でも美味しい食事がとれるように、食べやすい非常食を準備しておきましょう！

▼「防災グッズ」については、コチラの記事もぜひ参考にしてみてくださいね！

「防災グッズはどこで買うのがいい？これだけは用意しておくべき12選！」

「防災グッズの置き場所はどこがベスト？マンションと戸建で違う？」

景品パークおすすめコンテンツ『レジャー・防災用品景品特集』

地震の多い災害列島、日本。あらゆる天災に備えて非常食の備蓄は必須です。忘年会や新年会、結婚式二次会やゴルフコンペの景品ギフト選びに困ったときは防災に役立つ備蓄できる景品がオススメ。自衛隊員も利用している防災糧食レスキューフーズや長期保存ができるパン「缶deボローニャ」、そして湯銭できるレトルトパウチカレーなどなど。