11月29日はカラダにいい！鳥肉の日
鳥肉景品の栄養素を知ろう！
お肉景品の中では
ちょっと控え目な存在感の鳥肉ですが
実は牛肉や豚肉と比べても
私たちのカラダを作る良質なタンパク質が含まれています。
そんなタンパク質を作り出すのがアミノ酸。
その中でも体内では生成できない必須アミノ酸を
バランスよく、たくさん含まれているのが鳥肉なのです。
また、鳥肉といえば美肌効果の高いコラーゲンも豊富。
楊貴妃も好んで食したコラーゲンは、現代の女子にも人気。
お肌のハリや潤いを保ち、カラダの老化防止にも期待ができます。
鳥の胸肉に含まれるアミノ酸である
「イミダペプチド」は疲労回復にも役立ちます。
イミダペプチドは渡り鳥が長期間、
陸に降りることなく海峡を渡れるパワーの源。
疲れが貯まる年末年始には
特にもらって嬉しい栄養素ですね！
≪鳥肉の栄養ポイント≫
◎バランスの良い必須アミノ酸で健康に
◎美肌に嬉しいコラーゲン効果
◎渡り鳥パワーで疲労回復
